紫鋒01 作品
第88章 這個手牌就叫做“最強工具人計劃”
一個月後。
趙昊煥覺得來了這裡,自己簡直是——不會跑步了。
這裡的跑步方式和跑步知識,乃至是跑步體系,都不是自己之前學過的那些。
或者說,以前學的和他們這個相比……完全不成體系。
比如他們的這個集中“六秒訓練”,就是自己以前聽都沒有聽過的方式。
而且這邊對於主訓的30米,居然……
如此少。
雖然他還在恢復,可也忍不住問周兵,難道你們平時都不訓練主訓30米麼?
還有你們的極限訓練,包括跑道訓練,是不是太少了點。
周兵看著趙昊煥,不解地說:“30米練那麼多幹什麼?後面不練了嗎?人體的最大速度值都在六秒左右啊。”
“這……為什麼在六秒左右啊?”
“你也要多讀書啊,大天才,多看看咱們添和寧姐的聯合文章,我雖然不理解,但也都會背了。知識就是力量哈。”周兵居然在學習和知識上,“鄙視”一把趙昊煥,這簡直是之前不敢想象的事情。
趙昊煥看完後,對於整個跑步的理論,居然也開始在心中,有了一個完整的構架雛形。
和以前那種埋頭苦練,完全不知道自己到底在做什麼,截然不同。
雖然還是覺得跑道訓練是不是太少,可的確是訓練起來,目標和指向都很清晰。
運動員也都知道自己在訓練一些什麼。
尤其是上半身的訓練,這個強調程度,以前從沒有過。
整個訓練對於趙昊煥這種過呢以頂級天才來說,都是如此的新穎。對於其餘的人,就不要說了,整個看起來就是國內訓練“異端中的異端”。
但一個月後,趙昊煥已經不得不相信他們的這套訓練方式。
因為……
他明顯感覺到了自己跑步時,髖關節不再那麼不受控制,靈活性提升,緊繃度大幅下降。
一個月後第一次全程跑,一跑出去,他就感覺到了不同。
這種輕快的感覺,彷彿讓整個人回到了幾年前。
一掃整個一年多的“生鏽感”。
他是跑到過10.32的超級高手,很清楚高級別是什麼身體狀態和身體感受,這一跑完,甚至都沒有怎麼用力。
一看成績。
嚯。
10.55!
什麼意思。
這都接近他這一次粵省田徑錦標賽金牌的成績了。
而在一個多月前的那一次訓練,他全力發揮,也才跑了一個10.53。
現在隨便一跑,就出來了一個10.55,這……
我要全力測試一次!
趙昊煥這一年多其實被打擊的很慘,作為國內第一天才,他的自尊心和驕傲,也在這一段時間被瘋狂蹂躪。越訓練成績越慢,又不知道原因,是個人都受不了。
包括蘇神自己,剛剛進入省隊那一段,不都是越跑越慢,怎麼訓練都出不了成績麼。
為了這個事情,他甚至直接從省隊訓練基地偷跑回去了,還是袁郭強從羊城一路追到了古一村,還找來了寧德鮑,一起才在谷一村說服了蘇神重新回去訓練。
這都是正兒八經的真事。
因此蘇神對於趙昊煥這些心情,還是能有所感悟,共情三分。
寧德鮑點點頭,她也發現趙昊煥的身體狀態,已經恢復了不少,剛剛跑步的姿態和神情,都可以看出來。
這也就說明了……
蘇神的那一套,是真的有效果。
運動醫學和運動康復學,真的是眼下國內體壇最最欠缺的稀有人才。
趙昊煥覺得來了這裡,自己簡直是——不會跑步了。
這裡的跑步方式和跑步知識,乃至是跑步體系,都不是自己之前學過的那些。
或者說,以前學的和他們這個相比……完全不成體系。
比如他們的這個集中“六秒訓練”,就是自己以前聽都沒有聽過的方式。
而且這邊對於主訓的30米,居然……
如此少。
雖然他還在恢復,可也忍不住問周兵,難道你們平時都不訓練主訓30米麼?
還有你們的極限訓練,包括跑道訓練,是不是太少了點。
周兵看著趙昊煥,不解地說:“30米練那麼多幹什麼?後面不練了嗎?人體的最大速度值都在六秒左右啊。”
“這……為什麼在六秒左右啊?”
“你也要多讀書啊,大天才,多看看咱們添和寧姐的聯合文章,我雖然不理解,但也都會背了。知識就是力量哈。”周兵居然在學習和知識上,“鄙視”一把趙昊煥,這簡直是之前不敢想象的事情。
趙昊煥看完後,對於整個跑步的理論,居然也開始在心中,有了一個完整的構架雛形。
和以前那種埋頭苦練,完全不知道自己到底在做什麼,截然不同。
雖然還是覺得跑道訓練是不是太少,可的確是訓練起來,目標和指向都很清晰。
運動員也都知道自己在訓練一些什麼。
尤其是上半身的訓練,這個強調程度,以前從沒有過。
整個訓練對於趙昊煥這種過呢以頂級天才來說,都是如此的新穎。對於其餘的人,就不要說了,整個看起來就是國內訓練“異端中的異端”。
但一個月後,趙昊煥已經不得不相信他們的這套訓練方式。
因為……
他明顯感覺到了自己跑步時,髖關節不再那麼不受控制,靈活性提升,緊繃度大幅下降。
一個月後第一次全程跑,一跑出去,他就感覺到了不同。
這種輕快的感覺,彷彿讓整個人回到了幾年前。
一掃整個一年多的“生鏽感”。
他是跑到過10.32的超級高手,很清楚高級別是什麼身體狀態和身體感受,這一跑完,甚至都沒有怎麼用力。
一看成績。
嚯。
10.55!
什麼意思。
這都接近他這一次粵省田徑錦標賽金牌的成績了。
而在一個多月前的那一次訓練,他全力發揮,也才跑了一個10.53。
現在隨便一跑,就出來了一個10.55,這……
我要全力測試一次!
趙昊煥這一年多其實被打擊的很慘,作為國內第一天才,他的自尊心和驕傲,也在這一段時間被瘋狂蹂躪。越訓練成績越慢,又不知道原因,是個人都受不了。
包括蘇神自己,剛剛進入省隊那一段,不都是越跑越慢,怎麼訓練都出不了成績麼。
為了這個事情,他甚至直接從省隊訓練基地偷跑回去了,還是袁郭強從羊城一路追到了古一村,還找來了寧德鮑,一起才在谷一村說服了蘇神重新回去訓練。
這都是正兒八經的真事。
因此蘇神對於趙昊煥這些心情,還是能有所感悟,共情三分。
寧德鮑點點頭,她也發現趙昊煥的身體狀態,已經恢復了不少,剛剛跑步的姿態和神情,都可以看出來。
這也就說明了……
蘇神的那一套,是真的有效果。
運動醫學和運動康復學,真的是眼下國內體壇最最欠缺的稀有人才。