692章 又又又要解決世界難題了？

    畢竟是蘇神搗鼓出來的東西，那就基本上沒差。

    這已經是成為了二沙島的一個共識。

    “從人體動力學來分析，當腳的前支撐著地時段，人體受到的作用力有重力g、地面對腳的彈力n，地面對腳的摩擦力f和空氣對身體的阻力f，o是地面對腳的作用點，c是重心……”

    ……

    “肩帶肌的六塊肌肉體系都要好好發揮出來，比如肩帶肌群的16塊肌肉，每一塊都要好好記住效果和作用，這樣才可以更加快速吸收和學習‘四點連線’。”

    “肩帶肌---起自鎖骨和肩胛骨、止於肱骨。肩帶肌包括:三角肌、岡上肌、岡下肌、小圓肌、肩胛下肌、大圓肌等。”

    “這四塊肌肉，能夠幫助你爆發‘四點式’連線的手臂旋轉模式，分別是——岡上肌，岡下肌、小圓肌、肩胛下肌。”

    “能夠穩定肩胛骨的肌肉，分位六塊，也都要記牢——胸小肌、大菱形肌、小菱形肌、肩胛提肌、斜方肌、前鋸肌。”

    ……

    “按照起始點來看，肩帶肌可以分為四組——連接肩胛骨與軀幹的肌肉、連接肩胛骨與肱骨的肌肉、連接軀幹與肱骨的肌肉、連接前臂及肩胛骨的肌肉。結構部分一定要掌握，這樣可以更快完成對於‘四點連線’的分解。”

    ……

    “其中肩帶肌這些部位的對應功能，也最好記熟。”

    “三角肌——參與上臂前屈、後伸、內收等。”

    “岡上肌——參與上臂外展。”

    “岡下肌——參與上臂外旋。”

    “小圓肌——參與上臂外旋。”

    “大圓肌——參與上臂後伸、內收、內旋。”

    “肩胛下肌——參與上臂內收、內旋。”

    ……

    “所以大家要掌握這個技術，首先上肢鏈條就不能忽視，尤其是你的肩膀這一部分，是重中之重。他將是你能不能好好運用這門技術的核心基點之一。”

    “不過要學習這個，還請首先把身體基礎打好，不然上肢鏈環節都沒有打好，肩部肌肉強化不夠，強行學習也沒有什麼意義。反倒是容易讓自己造成傷病隱患。”

    “大家都聽明白了嗎？”