紫鋒01 作品
708章 苦練ing！為了08！
在“蘇神系”，你好好保護自己的身體，為了更加長遠的未來，才是最佳選擇。
因為絕大多數人，都不是因為什麼奧運會這種重大比賽受的傷病或者磨損，事實上你觀察下，絕大多數人其實都是因為小比賽或者訓練過程中還要堅持帶傷訓練，留下的病根。
明白了這一點後，你就知道蘇神為什麼在“蘇神系”這麼去做了。
因為對於運動員來說，尤其是有天賦的運動員，其實傷病，才是最大的猛虎。
比如謝正業，就是典型，你敢相信他在15歲，因為訓練過度，又沒有科學體系照顧，差點重傷被廢，直接大腿肌肉萎縮嗎，這對於運動員來說，基本上就是葬送職業生涯的傷病。雖然他奇蹟般恢復過來了，可是毫無疑問，他的上限，其實是被砍掉了一部分。
也就是說，我們看到的，並不是一個身體結構最好狀態的謝正業。
他真正的健康，在15歲的時候，就已經被削弱了一截。
而蘇神，就是要預防這個事情出現，然後給謝正業一個他從未有過的最最健康的身體，最最健康的職業生涯，加上最最科學的前期培養和夯實基礎……他相信，只要做好了這些，謝正業的上限，遠不止如此。
“趙，你看看你的這些方面，你蹬出的瞬間，其實也早了點，而且因為你更高，這樣的影響也對你更大，讓你的軀幹在冠狀面、橫斷面、矢狀面的運動平衡更加混亂，所以你這段時間明明身體素質有所提升，但是反倒是啟動成績沒有任何起色，甚至還在啟動環節略有倒退，就是這個意思。你的力量和爆發提升了，導致曲臂推進能力更強，這個時候，你的啟動姿態，其實也要進行相應的調整。包括落腳地的第一步，你看看，你的身體下去就有一定程度的塌陷，這是你原本的落地點已經不夠支撐這個爆發力量所致。還有你的第三步，這個問題最明顯，線路開始出現偏移，腳踝的穩定性破壞程度更高，這個方面一定要注意，不然很容易在後面的訓練和比賽中出現傷病。”蘭迪說完，趙昊煥立刻點頭道:“原來是這樣，我還納悶呢，我明明身體素質的測試提高了，怎麼反而還打回去了呢，癥結原來是在這裡。我明白了蘭迪教練，我會好好調整。”
“我這邊的模型分析情況，發現趙，你現在的整體問題主要是在這樣幾個方面，你的曲臂啟動現在太注重爆發的一下，你看看你的身體電腦構圖，出去的瞬間，整個人的角度，出現了明顯的過度前傾，這樣的做法，非但不會增加你的啟動效率，反而會在後面幾步，大大降低。同時也因為你的重心要比一般短跑運動員更高，角度出現問題，你的整個人就會變成前面的黃金四步出現紊亂，你看看這是你最近的啟動圖，再看看你之前的啟動圖，有什麼問題看到了嗎？沒錯，就是每一個落地點，其實都出現了波動，看起來都不大，但是四個點加起來，問題就明顯了，加上100米是以零點零一秒為主要單位的對決，更是讓這個差距變大。”
“還有你的肩膀問題也存在，踩四點連線，出現上肢鏈的動盪，會讓你的四點連線，效率大幅度降低。”
因為絕大多數人，都不是因為什麼奧運會這種重大比賽受的傷病或者磨損，事實上你觀察下，絕大多數人其實都是因為小比賽或者訓練過程中還要堅持帶傷訓練，留下的病根。
明白了這一點後，你就知道蘇神為什麼在“蘇神系”這麼去做了。
因為對於運動員來說，尤其是有天賦的運動員，其實傷病，才是最大的猛虎。
比如謝正業，就是典型，你敢相信他在15歲，因為訓練過度，又沒有科學體系照顧，差點重傷被廢，直接大腿肌肉萎縮嗎，這對於運動員來說，基本上就是葬送職業生涯的傷病。雖然他奇蹟般恢復過來了，可是毫無疑問，他的上限，其實是被砍掉了一部分。
也就是說，我們看到的，並不是一個身體結構最好狀態的謝正業。
他真正的健康，在15歲的時候，就已經被削弱了一截。
而蘇神，就是要預防這個事情出現，然後給謝正業一個他從未有過的最最健康的身體，最最健康的職業生涯，加上最最科學的前期培養和夯實基礎……他相信，只要做好了這些，謝正業的上限，遠不止如此。
“趙，你看看你的這些方面，你蹬出的瞬間，其實也早了點，而且因為你更高，這樣的影響也對你更大，讓你的軀幹在冠狀面、橫斷面、矢狀面的運動平衡更加混亂，所以你這段時間明明身體素質有所提升，但是反倒是啟動成績沒有任何起色，甚至還在啟動環節略有倒退，就是這個意思。你的力量和爆發提升了，導致曲臂推進能力更強，這個時候，你的啟動姿態，其實也要進行相應的調整。包括落腳地的第一步，你看看，你的身體下去就有一定程度的塌陷，這是你原本的落地點已經不夠支撐這個爆發力量所致。還有你的第三步，這個問題最明顯，線路開始出現偏移，腳踝的穩定性破壞程度更高，這個方面一定要注意，不然很容易在後面的訓練和比賽中出現傷病。”蘭迪說完，趙昊煥立刻點頭道:“原來是這樣，我還納悶呢，我明明身體素質的測試提高了，怎麼反而還打回去了呢，癥結原來是在這裡。我明白了蘭迪教練，我會好好調整。”
“我這邊的模型分析情況，發現趙，你現在的整體問題主要是在這樣幾個方面，你的曲臂啟動現在太注重爆發的一下，你看看你的身體電腦構圖，出去的瞬間，整個人的角度，出現了明顯的過度前傾，這樣的做法，非但不會增加你的啟動效率，反而會在後面幾步，大大降低。同時也因為你的重心要比一般短跑運動員更高，角度出現問題，你的整個人就會變成前面的黃金四步出現紊亂，你看看這是你最近的啟動圖，再看看你之前的啟動圖，有什麼問題看到了嗎？沒錯，就是每一個落地點，其實都出現了波動，看起來都不大，但是四個點加起來，問題就明顯了，加上100米是以零點零一秒為主要單位的對決，更是讓這個差距變大。”
“還有你的肩膀問題也存在，踩四點連線，出現上肢鏈的動盪，會讓你的四點連線，效率大幅度降低。”