紫鋒01 作品
1176章 沃特?極速頂住了博爾特?
這也是看過蘇神和博爾特比賽多的人,下意識內心就得出的經驗。
進入途中跑後,蘇神開始細緻化自己的技術控制。
支撐腿後蹬時充分向前送“髖”,使身體重心遠離支撐點。
有效地增加後蹬距離,加大步長。
擺動腿前擺時帶動同側髖前移,加大擺動本身的長度,加大步長。
腰、腹肌以及擺動腿的擺動肌群全部參加到蹬伸支撐腿動作中,增大了肌肉力量。
以此加大步長。
……
這就是冬訓的一些重點項目。
在最大限度保持步頻的基礎上,增加自己的合理步幅。
這樣一來,蘇神的整個途中跑效率,必然會上升。
室內世錦賽的時候,他整個30-60米只用了2.54秒。
相比以前這一段的途中跑起碼提高了半個檔次。
看起來不多,但是對於他這個級別的運動員,前進一步都是難如登天,半個檔次,足夠讓很多地方出現變化。比如博爾特追擊他的速度,就顯得……
格外的“遲緩”。
失去了之前那種大步大步“鯨吞”的感覺。
轉而成為了“蠶食”。
是還在不斷接近,可是這個速度,不敢恭維。
別忘記了現在的博爾特,前程狀態因為鬆懈,已經是大大不如之前羊城室內世錦賽的時候。
這直接導致,他追擊蘇神的感覺,對比幾個月前在羊城,下滑明顯。
甚至到了四十米的時候,這個“蠶食”的距離,幾乎沒有什麼變化。
一個身位都沒有吃下。
可能只有半個。
甚至更少?!
這就讓蘇神在前面領跑的感覺,愈發強烈,越發刺激人的眼球。
現場已經是歡呼起來,他們不懂這麼多專業的東西,但是他們會知道……這一會兒,是種花家的運動員在領先。
在領跑。
而真正讓袁郭強他們驚愕的還是在五十米的附近。
極速區。
六秒爆發點。
在大家都極速爆發的時候。
這個地方本應該被博爾特大幅度追擊的,但是……
卻。
沒有。
沒有???!!!
沃特?
???
袁郭強這一下子都有些坐不住了,整個人站起來看著大屏幕,一臉的震驚。
這能不震驚嗎?
這可是,卻是事實。
蘇神爆發極速後。
真的……
是真的沒有被尤塞恩.博爾特追上去。
他在魔都八萬人的大場合下。
硬生生頂住了來自於尤塞恩.博爾特的極速衝擊力!
看到這裡,見多識廣的餘位力,也都不得不瞪大了眼睛。
彷彿看到了什麼不可能的事情。
他。
怎麼做到的?
ps:還有~~~~~~~~~~~~~~~~~~~!!!!!
儘量寫完,寫完直接上班~~~~~~~~~~~~~~~~~!!!!!!!!!!!!
後面還有一章在寫,真是頭疼,o(╥﹏╥)o~~~~~~~~~~!!!!!!!!!!
進入途中跑後,蘇神開始細緻化自己的技術控制。
支撐腿後蹬時充分向前送“髖”,使身體重心遠離支撐點。
有效地增加後蹬距離,加大步長。
擺動腿前擺時帶動同側髖前移,加大擺動本身的長度,加大步長。
腰、腹肌以及擺動腿的擺動肌群全部參加到蹬伸支撐腿動作中,增大了肌肉力量。
以此加大步長。
……
這就是冬訓的一些重點項目。
在最大限度保持步頻的基礎上,增加自己的合理步幅。
這樣一來,蘇神的整個途中跑效率,必然會上升。
室內世錦賽的時候,他整個30-60米只用了2.54秒。
相比以前這一段的途中跑起碼提高了半個檔次。
看起來不多,但是對於他這個級別的運動員,前進一步都是難如登天,半個檔次,足夠讓很多地方出現變化。比如博爾特追擊他的速度,就顯得……
格外的“遲緩”。
失去了之前那種大步大步“鯨吞”的感覺。
轉而成為了“蠶食”。
是還在不斷接近,可是這個速度,不敢恭維。
別忘記了現在的博爾特,前程狀態因為鬆懈,已經是大大不如之前羊城室內世錦賽的時候。
這直接導致,他追擊蘇神的感覺,對比幾個月前在羊城,下滑明顯。
甚至到了四十米的時候,這個“蠶食”的距離,幾乎沒有什麼變化。
一個身位都沒有吃下。
可能只有半個。
甚至更少?!
這就讓蘇神在前面領跑的感覺,愈發強烈,越發刺激人的眼球。
現場已經是歡呼起來,他們不懂這麼多專業的東西,但是他們會知道……這一會兒,是種花家的運動員在領先。
在領跑。
而真正讓袁郭強他們驚愕的還是在五十米的附近。
極速區。
六秒爆發點。
在大家都極速爆發的時候。
這個地方本應該被博爾特大幅度追擊的,但是……
卻。
沒有。
沒有???!!!
沃特?
???
袁郭強這一下子都有些坐不住了,整個人站起來看著大屏幕,一臉的震驚。
這能不震驚嗎?
這可是,卻是事實。
蘇神爆發極速後。
真的……
是真的沒有被尤塞恩.博爾特追上去。
他在魔都八萬人的大場合下。
硬生生頂住了來自於尤塞恩.博爾特的極速衝擊力!
看到這裡,見多識廣的餘位力,也都不得不瞪大了眼睛。
彷彿看到了什麼不可能的事情。
他。
怎麼做到的?
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儘量寫完,寫完直接上班~~~~~~~~~~~~~~~~~!!!!!!!!!!!!
後面還有一章在寫,真是頭疼,o(╥﹏╥)o~~~~~~~~~~!!!!!!!!!!