1327章 讓我看看你的成長

 
文勇毅跑完後，下一個輪到了……梁佳宏。

 
梁佳宏經歷了很長的心理掙扎和變化後，終於在去年，徹底明白了自己要什麼。這七年時間，因為蘇神和趙昊煥的加入，他早就不是二沙島的第一天才，其次勞逸和張培猛又奮起了，更加讓他有些迷茫。一度覺得，就這樣混混日子，好像也不錯，或者說是也只能這樣，這些人他是一個都爭不過去。

 
加上國內混一混，榮譽也可以了，以後不至於餓肚子。

 
但去年，準確說是前年開始，他就有些變化，看到隊友們一個個這麼努力突破。

 
即便是自己以前不太覺得天賦出眾的周兵，也都是現在走到了國內200米一哥的位置上，更是拿下了09年羊城亞錦賽的200米亞洲冠軍，頓即讓他明白……即便是天賦不如這些怪物，但是作為一個職業運動員，不參加“內卷”不想要“突破”，那就還不如早點退役算了。

 
周兵看起來嘻嘻哈哈的，一天也沒有個正經。

 
可是他對於訓練和突破，抱怨多，可也還是做得不少。

 
不然，怎麼可能有現在的成績？

 
梁佳宏認真想了想，自己的天賦也不至於到了這麼差的地步。

 
那麼，不趁著年輕挑戰一下自己，未來要是老了，自己會不會後悔？

 
這個過程並不是頓悟的過程，梁佳宏花了一年多才慢慢讓自己想清楚，然後去年亞運會，也算是爆發了不錯的能量。就看看今年這次冬訓，效果如何了。

 
“各就位，預備，嘭————————————”

 
梁佳宏快速啟動，蹬地感覺不錯，啟動相當的流暢。

 
這要是換成蘇趙時代之前，估計這個，就可以讓教練們感覺“眼前放光”。

 
不過現在，大家看習慣了“破十者”，自然對於他的水平，最多隻是微微點頭，不會過多考慮。或許連順腿都認真看的人，也只是他的師傅袁郭強了。

 
十米、二十米、三十米。

 
感覺還不錯。

 
抬頭，一定要把腳踝給穩住。

 
要把自己在冬訓時間內苦練的腳踝剛性力量和足背屈支撐性，在測試中發揮。

 
蹠屈最大功率，這玩意梁佳宏之前只有不到900，訓練之後已經是強化到了一倍有餘。

 
這玩意會讓你在落地的時候扒地更加具備力量感和彈性等等諸多好處。

 
蘇神在碰到蘭迪之前，即便是即便是打破了全國紀錄，也就是在10.10s上下，那個時候他的這個數據是900，到了9.91~9.92s，這個數據提升到了2050，提升了兩倍不止，而到了21年的東京奧運會，這個數據已經是接近2500，接近當年的三倍。

 
而現在的蘇神，這個數據估計已經是破3000。

 
這就是數據化的好處，比經驗更加直觀，是多少就是多少，一點不給你玩虛的。

 
雖然這只是影響速度的一個標準值，但是很顯然對於以前原本會有腳上骨裂傷病的梁佳宏來說，加強弱點處的能量，就是提高自己短板的最大好處之一。

 
“短跑運動員的發力情況很難用肉眼判斷，但這兩個設備把運動員起跑瞬間的發力和蹠屈的力量轉化為功率，將數據量化後就能知道運動員的身體情況和訓練成果。”這句話是蘇神在來了二沙島後，大力引進和研究器械設備，給出的一句話。

 
事實上證明，也的確是如此。

 
有了這一組組數據，你其實很容易看出來自己哪裡有問題，哪裡需要調整和修改，哪個地方又到了瓶頸，遲遲沒有突破。