1405章 9.79s！破破破！雙子星全都升級吧！！！

 
如此一來。

 
就可以解除掉大腿的後伸限制。

 
讓人體處於直立時大腿的前屈、後伸幅度，變得更寬闊更龐大。

 
如此一來就可以達到最理想的15度上，甚至……

 
“如果你想要更快後伸和後蹬更強，你可以嘗試打開15度的限制，但這個難度很難，不僅僅是訓練，還需要你的生理結構和生理天賦能不能達到。”

 
這句話從趙昊煥加入香山體校，蘇神就告訴了他。

 
他這麼多年，一直銘記在心。

 
從不敢忘記。

 
而經過七八年的改善，加上他原本就不大，是88年的人，就比蘇神大一歲半，因此這個年紀身體還是有很強的可塑性，不是那種大齡身體的情況。

 
因此現在……他可以很驕傲的告訴蘇神。

 
最理想的15度。

 
他已經是可以做到了。

 
那麼現在，就是自己展示出來的時候。

 
甚至這一槍，他隱隱約約感覺到自己，甚至打開了這個15度的限制，雖然不多，可能就零點幾，但是對於短跑來說，可能就是一個明顯的解放性提升。

 
只要做到了這些。

 
最典型的就是……

 
趙昊煥的步幅變得更大了。

 
繞垂直軸作前擺側髖的旋內運動，更加強力，更加有幅度。

 
這樣，本來就是超級後程的他，自然是後程的能力，開始更上一層樓！

 
八十米！

 
他明顯開始縮小差距了。

 
現在壓力，全都到了蘇神這一邊。

 
能不能頂住？

 
能不能讓自己的後程，也在重壓之下，強行解放，更勝往昔？

 
就看現在了！

 
蘇神也早就想好了怎麼做。

 
在腳掌觸地之後，從緩衝過渡到後蹬階段，按照髖部、膝蓋、踝關節的發力順序，依次展開。

 
這是讓支撐腿能在較短的支撐時間內，使踝關節產生較大的用力程度。

 
這是為了讓踝關節工作肌群快速用力的能力得到實現。

 
其後直接影響，是後蹬與擺動的轉換效果升級。

 
然後就看看自己利用弧形扒地技術，能夠減小著地阻力的程度了。

 
而減小了著地阻力，自然你的“絞剪能力”也會提升。

 
這般的話，最後維持甚至是強化最後階段的步頻。

 
也有積極效果。

 
只是，你但凡跑過短跑比賽就知道，越是到了後面你想要依靠“步頻”來取勝，就越困難。

 
消耗也就越大。

 
這基本上是所有人的定式反應，博爾特都不例外。

 
因此最後衝刺區，步幅能力強的人，依靠生理條件，就是可以在同樣減慢的步頻下，取得無可比擬的巨大優勢。

 
以前這的確是個死局，突破只是理論上的，可是現在蘇神就要把這個理論上的東西。

 
一步一步轉化為事實！

 
體能，這幾年尤其是今年已經是大幅度升級，200米的提高，本賽季屢次打開全國紀錄，就是證明。

 
可光這個還不夠，不然體能超人不都可以輕鬆突破麼，到了這個時候，你的肌肉和關節韌帶，其實全都開始緊張了，如果這個時候，你可以放鬆，自然就可以讓你的步頻效果“多維持”一段。

 
怎麼放鬆？技術動作不難，其實無非是擺動腿大腿積極下壓，同時讓你的膝關節放鬆，其後小腿隨大腿下壓的慣性向前下方擺出，同時做好積極的下落扒地動作。

 
可問題是這個時候，你的磷酸原供能都結束了，身體都進入了被動緊繃狀態，想要膝蓋放鬆，談何容易？

 
而不放鬆膝蓋，又怎麼在這個階段做好“小腿隨大腿下壓的慣性向前下方擺出”又怎麼做好“積極高效筆直的下落扒地”呢？

 
那就是利用拉張整體性，做到包括通過將負載分配到結構的各個部分來承受動態應力的能力。

 
這個當然全面做到不可能，差得遠了。

 
可是做到某幾個部分。

 
就是蘇神現在要做的。

 
這裡要做的，就是減少膝蓋的每一次支撐和騰空的壓力。

 
自然，膝蓋就會放鬆起來。

 
你要知道，與其它的力學結構相比，張拉整體結構是與眾不同的最大地方之一就是——

 
它們的形式是自我穩定的，獨立於重力，不需要外部支持。

 
所以他才是叫做人類的全新身體體系。

 
蘇神也是首次實戰運用，可依靠他強大的身體掌控能力和天妖般的技術領悟天賦，以及蘭迪不管這一世還是上一世都讚不絕口的超級執行力。

 
蘇神這裡，就要把不可能變成可能。

 
讓很多理論上的東西————————照進現實！

 
讓所謂的放鬆跑上限，可以被更多人利用和開發。

 
而他。

 
就是此道的第一人！

 
唯一的先驅者！！！

 
砰、砰、砰、砰、砰。

 
砰、砰、砰、砰、砰。

 
“嗯？頻率……頻率還在維持？”

 
“這……怎麼做到的？”

 
因為大家都是緊盯著這倆人，自然他們兩個人的動作和細節變化，都被這些全國最頂級的專業人士，盡收眼底。