紫鋒01 作品
654章 決勝兩米線！最後的對手居然是他？！（三更到~~~求票票~~~）
還是讓他們，內心，無法控制的悸動起來。
到底，沒有一個黃種人想要一輩子掛著“就是運動不如黑人”的真理生活。
但凡有一個例子。
其實都可以讓他們有反駁的勇氣。
就是因為一個都沒有，才只能被動“洗腦”，洗到後面，自己都已經喪失了基本的自信力了。
比如曰本，只要看到歐米運動員，還沒有跑，氣勢就主動矮了半截。
這叫個什麼事？
因此這個地方，別說是他們，說的誇張一點，整個亞洲的短跑運動員，怕是現在都緊緊盯著這一槍。
緊緊盯著第六道。
想要看看那個萬分之一的希望，到底有沒有一絲可能。
蘇神這個時候，身體已經開始越來越發酸，越來越沉重。
步頻下降，步幅縮小，他知道，自己馬上就要從發酸變到發僵上。
那個時候，才是真正的斷崖式滑坡。
只要控制自己，不要到最後一步，不要發僵。
那怕是發酸這個階段。
他都可以接受！
發酸，就還可以依靠意志力精心更多的有效控制，發僵就真的是……
身體都不聽你指揮了。
你意志力再強，不聽你指揮，也只是個“光桿司令”罷了。
那麼，世錦賽過來之前，訓練的技巧，就必須用上了。
這，就是放鬆技術的一個項目。
那就是弧形扒地裡面的——
踝關節“剛柔並濟”技術+足掌著地積極柔合的扒地技術。
組合起來就是眼下的這個動作軌跡。
足掌隨著大小腿的自然摺疊結束，腳背緊繃狀態而使踝關節放鬆。
別看就是一個小細節，但其實對於100米這種運動，尤其是100米的高端局，0.01s都可能決定勝負歸屬的比賽，每一次的踝關節放鬆，其實就讓足掌落地後的柔和扒地，更加具備彈性，減少消極僵硬地杵地動作。
又因為減少了僵硬和杵地動作，自然讓減小後蹬角度、增強水平向前分力等等效果，更加明顯。
放鬆跑，是無數小細節堆積起來的一套技術體系。
並不是某一個技術單獨來完成。
而這，就是放鬆跑技術的一個門類。
看起來我們老祖宗說的一點都沒有錯，剛柔並濟，最終還是勝過了全面剛性。
起碼在短跑裡面，最後就是這樣。
而這，就是很多黑人無法做好的一點。
因為他的腦子裡面，更多都是一根筋，繃到底，全面剛性更出色。
完全沒有想過，還要“剛柔並濟”，來調和身體。
可100米，要記住，就沒有人可以從頭衝到尾，既然必然會掉速。那麼怎麼維持極速時間，減少掉速幅度，其實就是一個巨大的短跑課程。
怎麼放鬆，一直都是短跑裡面，最大的議題和深入項目。
又過了五米，現在前兩名已經明顯出來了，就是蓋伊和阿特金斯。
但是最後一個獎牌，卻成了……未解之謎。
因為鮑威爾的拉胯，讓這塊原本不能被其餘人奢望的獎牌，頓時激起了所有人的慾望。
蘇神本以為自己要面的，只有一個心態已經崩掉的鮑威爾，雖然人家心態崩掉，也還是很快，一不小心就要超過自己，不過真正讓他“警醒”的還是……
從第一道那邊，突然衝出來的一道黑影。
本以為博爾特這一槍，會不會還沒有能力攪局，沒想到……
到底還是想太多。
博爾特，就是博爾特。
他一年時間就結束了“九年義務教育”，直接飛昇到了要和ow大佬們，競爭獎牌的程度。
而諷刺是，這還是他最“弱”一個階段。
蘇神知道博爾特肯定在以一個瘋狂速度，瞬移而上。
到底，沒有一個黃種人想要一輩子掛著“就是運動不如黑人”的真理生活。
但凡有一個例子。
其實都可以讓他們有反駁的勇氣。
就是因為一個都沒有，才只能被動“洗腦”，洗到後面，自己都已經喪失了基本的自信力了。
比如曰本，只要看到歐米運動員，還沒有跑，氣勢就主動矮了半截。
這叫個什麼事？
因此這個地方，別說是他們，說的誇張一點，整個亞洲的短跑運動員，怕是現在都緊緊盯著這一槍。
緊緊盯著第六道。
想要看看那個萬分之一的希望，到底有沒有一絲可能。
蘇神這個時候，身體已經開始越來越發酸，越來越沉重。
步頻下降，步幅縮小，他知道，自己馬上就要從發酸變到發僵上。
那個時候，才是真正的斷崖式滑坡。
只要控制自己，不要到最後一步，不要發僵。
那怕是發酸這個階段。
他都可以接受！
發酸，就還可以依靠意志力精心更多的有效控制，發僵就真的是……
身體都不聽你指揮了。
你意志力再強，不聽你指揮，也只是個“光桿司令”罷了。
那麼，世錦賽過來之前，訓練的技巧，就必須用上了。
這，就是放鬆技術的一個項目。
那就是弧形扒地裡面的——
踝關節“剛柔並濟”技術+足掌著地積極柔合的扒地技術。
組合起來就是眼下的這個動作軌跡。
足掌隨著大小腿的自然摺疊結束，腳背緊繃狀態而使踝關節放鬆。
別看就是一個小細節，但其實對於100米這種運動，尤其是100米的高端局，0.01s都可能決定勝負歸屬的比賽，每一次的踝關節放鬆，其實就讓足掌落地後的柔和扒地，更加具備彈性，減少消極僵硬地杵地動作。
又因為減少了僵硬和杵地動作，自然讓減小後蹬角度、增強水平向前分力等等效果，更加明顯。
放鬆跑，是無數小細節堆積起來的一套技術體系。
並不是某一個技術單獨來完成。
而這，就是放鬆跑技術的一個門類。
看起來我們老祖宗說的一點都沒有錯，剛柔並濟，最終還是勝過了全面剛性。
起碼在短跑裡面，最後就是這樣。
而這，就是很多黑人無法做好的一點。
因為他的腦子裡面，更多都是一根筋，繃到底，全面剛性更出色。
完全沒有想過，還要“剛柔並濟”，來調和身體。
可100米，要記住，就沒有人可以從頭衝到尾，既然必然會掉速。那麼怎麼維持極速時間，減少掉速幅度，其實就是一個巨大的短跑課程。
怎麼放鬆，一直都是短跑裡面，最大的議題和深入項目。
又過了五米，現在前兩名已經明顯出來了，就是蓋伊和阿特金斯。
但是最後一個獎牌，卻成了……未解之謎。
因為鮑威爾的拉胯，讓這塊原本不能被其餘人奢望的獎牌，頓時激起了所有人的慾望。
蘇神本以為自己要面的，只有一個心態已經崩掉的鮑威爾，雖然人家心態崩掉，也還是很快，一不小心就要超過自己，不過真正讓他“警醒”的還是……
從第一道那邊，突然衝出來的一道黑影。
本以為博爾特這一槍，會不會還沒有能力攪局，沒想到……
到底還是想太多。
博爾特，就是博爾特。
他一年時間就結束了“九年義務教育”，直接飛昇到了要和ow大佬們，競爭獎牌的程度。
而諷刺是，這還是他最“弱”一個階段。
蘇神知道博爾特肯定在以一個瘋狂速度，瞬移而上。