第808章 營養失衡

    也沒啥細緻要求，就是說要點微辣。

    “好嘞。”只見洛槐隨手就一揮，一塊熟牛排就落到了鍋裡。

    因為並不是真正的食堂，吃完晚飯後休息片刻還要繼續練習今天的內容，所以洛槐直接用了村民那買來的熟牛排。

    熟牛排本身就有一定的調味，屬於那種中規中矩的味道，洛槐拿出來加一點油和調味料加工一下，不到幾分鐘就可以上桌了。

    “喔哦～”所有人聞著這香氣飄飄的牛排，都嚥了口口水。

    兩塊巴掌大的牛排，已經很有份量了。

    “走開走開，你們幾個要吃自己點去。”看周圍的“同學”一個個圍了上來，這老兵跟個小孩子似的把這些傢伙都給趕走了。

    一群人頓時又圍到了洛槐這。

    “教官，一份兔肉堡，還有一隻烤雞。”

    “我要一份蘑菇堡，配飯。”

    紙上面不止有麥塊上的食物，還有一些做起來很快的食物。

    比如麵條，米飯，揹包裡熟的都有。

    一時間，地下室裡滿是食物的香氣，還好門關著，不然外面其他人聞到了，發現他們在這裡開小灶，那不得炸鍋了。

    洛槐之後根據每個人的食物，又給他們補充了一些小配菜，保持營養均衡。

    比如雞蛋什麼的，一下午的用腦之後，可以吃一些，補充補充。

    “嗝～～～”

    這是心滿意足的飽嗝。

    這一頓吃得太舒服了。

    “休息半小時，接下去我們開始晚間課程。”

    看了眼時間，六點半，七點開始到九點多，這樣今天的學習就可以結束了。

    半小時很快就在對美味的回味中度過了。

    “現在由我的分身作為練習，開始實際訓練，大家爭取掌握各個部位的按摩力度和方位控制。”

    下午洛槐結合人體構造和能量分部講解了各種按摩手法及其緣由。

    雖然很細緻，而且感受過按摩的學徒們也能理解，但是視角不同，得到的反饋也不同，他們還需要從施加者的角度進行練習。

    而洛槐分身可以讓他感受到學徒們手部的力度，還有方位是否正確，手部的能量刺激是否正確合適。