第22章 冥想之術

    葉叔接下來傳授了一段法決，講解了一下進入冥想狀態的方法。



    “若能成功，當然最好。若是不能，也不要氣餒。”葉叔鼓勵了幾句，才離開房間。



    葉老走後，良辰調整了心態，開始了日常修煉。待休息時，按照葉老的教的方法，試圖讓自己進入冥想境界。



    所謂冥想境界，就是放鬆身體，以一個咒語在自己的靈魂深處下達一個潛意識的種子，以此作為初始之力，再用一種特殊的吐納呼吸之法為方式，引導身體與天地靈氣溝通，只要呼吸不停，則溝通不停，如此往復法力漸增，是為冥想之術！



    冥想可選擇很多種姿勢，有坐式，有臥式，前提是容易放鬆身體，因為冥想最後要達到的目的是身體得到休息，精力和法力得到增加。



    良辰選擇了臥式，像平時睡覺那樣平躺著，然後緩慢、充分的吸氣，閉上眼睛，將注意力放在自己呼吸氣流的自然流動上。



    此時應摒棄一切雜念，腦海中湧現的一切雜念，只簡單的觀察它們，而不為其所擾，更不能陷入其中不能自拔。



    可是當他躺下時才發現，當一個人想安靜時，思緒就愈發的混亂。



    家族考驗時眾人的嘲笑，來到此地的無奈，這幾年法力進階緩慢的苦惱，煉器又遙遙無期的鬱悶......往事一樣一樣都湧上心頭。



    良辰越想越多，呼吸反而更加急促，情緒也越來越激動了。



    “當察覺到有雜念湧入，就用吸氣的方式將它們吸收起來，不要為之生氣、惱怒或者嘗試壓抑它們。



    想象自己是一個旁觀者，看著它，承認它，感覺它，然後再輕輕的、緩慢的用呼氣的方式，將它們吐出。



    如此這樣，經過一段時間的吐納呼吸，思想才會變得越來越安靜平和。”



    突然良辰腦海裡想起葉老的話。



    他連忙開始按照方法做，也不知道過了多久，終於感覺自己靈臺清明，內心一片平靜，再沒有了那麼多憂愁。



    這時才開始默唸咒語，讓體內的法力緩緩流動起來，以呼吸為引，感受天地靈氣。



    漸漸的想象自己就是這天地之間的一物，最後融為一體。



    最後良辰彷彿睡著了一樣，感覺自己彷彿變成一個光點漂浮了起來。



    飄出窗子，迎著月亮的光輝，在天地之間飄忽不定，在他周圍有無數的光點，有蝴蝶有螢蟲有蝙蝠，一起翩翩起舞。