作家mgMx1t 作品
春和景明圖系列之二百四十四
禮成:數字真是驚人,但也並不奇怪。科技方便了生活,有更多時間娛樂。戶外走動的時間少了,坐著不動的時間長了。
浩翔:你不是看懂了嗎?
禮成:多少能看懂一點,但不是那麼全面。文中還說了什麼?
浩翔:鍛鍊少了會帶來許多健康問題,比方說視力下降體重增加,誘發諸多心血管疾病。
禮成:那豈不是老年疾病要年輕化了嗎?
浩翔:如果不及時改變生活方式,老年疾病年輕化毫無懸念。
禮成:好東西不節制,問題還真不少。
浩翔:所以文章重點談了鍛鍊的好處。
禮成:都有哪些好處呢?
浩翔:evidenceshowsthatwhateveryourage,beingphysicallyactivecanhelpyouleadahealthierandhappierlife
禮成:一環套一環,是啥意思呀?
浩翔:有證據表明,不論你的年齡有多大,體育鍛煉能幫助你過上更加健康、幸福的生活。
佳慧:經常鍛鍊的人較少患長期性的疾病,如心臟病和癌症。
禮成:這感覺真好。
浩翔:好處遠不止這些呢。體育鍛煉不僅能增強體質,還能增強自尊,鍛鍊品格,改善情緒,提高睡眠質量,緩解各種壓力,減少抑鬱風險。
浩翔:你不是看懂了嗎?
禮成:多少能看懂一點,但不是那麼全面。文中還說了什麼?
浩翔:鍛鍊少了會帶來許多健康問題,比方說視力下降體重增加,誘發諸多心血管疾病。
禮成:那豈不是老年疾病要年輕化了嗎?
浩翔:如果不及時改變生活方式,老年疾病年輕化毫無懸念。
禮成:好東西不節制,問題還真不少。
浩翔:所以文章重點談了鍛鍊的好處。
禮成:都有哪些好處呢?
浩翔:evidenceshowsthatwhateveryourage,beingphysicallyactivecanhelpyouleadahealthierandhappierlife
禮成:一環套一環,是啥意思呀?
浩翔:有證據表明,不論你的年齡有多大,體育鍛煉能幫助你過上更加健康、幸福的生活。
佳慧:經常鍛鍊的人較少患長期性的疾病,如心臟病和癌症。
禮成:這感覺真好。
浩翔:好處遠不止這些呢。體育鍛煉不僅能增強體質,還能增強自尊,鍛鍊品格,改善情緒,提高睡眠質量,緩解各種壓力,減少抑鬱風險。