第27章 萬丈高樓從地起

 看完徒弟練完龍拳和虎拳後，上人說道：“練習龍拳時，注重身形的柔韌與靈動，彷彿游龍在天，行雲流水。而虎拳則強調力量的爆發與穩定，每一步都如猛虎下山，威猛而剛勁。兩者雖風格迥異，但皆能鍛鍊身體的同時，培養內心的堅韌與毅力。”

 接著他又問道：“徒弟，你覺得你打龍虎拳時，不用靈力一拳如果用上全部力氣，能打多少斤力量？”

 姜皓天想了想回答道：“可能最多三四千斤力量，”

 上人苦笑著解釋，龍虎拳龍虎拳，顧名思義每拳最少要能打上一龍虎之力，據測算一虎之力3600斤，二虎之力7200斤，9牛之力=2虎之力;4虎之力=1象之力;4象之力=1龍之力，那麼一象之力12500斤，一龍之力為五萬多斤，徒兒你看看你距離一龍虎之力還差多少？

 姜皓天想不到自己差距還這麼大，忙問道：“師父，那徒兒該如何練”

 “龍虎拳的威力提升並非一蹴而就，而是需要拳手日復一日地修煉和磨練。從每拳出手四千斤到五萬斤，這其中的轉變不僅是力量的積累，更是對拳法精髓的領悟和身心合一的境界提升。”

 師父認為要將龍虎拳的每拳出手力量從四千斤提升到五萬斤，需要掌握以下幾個關鍵動作要領：

 1.根基穩固：首先，確保站立姿勢穩固，雙腳分開與肩同寬，重心下沉，形成穩固的支撐。這有助於將全身的力量有效地傳遞到拳頭。

 2.氣息調動：在出拳之前，通過深呼吸將氣息調至深沉而穩定。想象將自己身體內的力量與天地間的靈氣相結合，形成一股強大的能量流。

 3.力量蓄積：在出拳之前，先將拳頭緊握，並感受到拳頭內部的肌肉緊繃。然後，通過腰部和腿部的力量，將全身的力量逐漸蓄積到拳頭。

 4.動作協調：出拳時，要注意身體各部位的協調配合。拳頭、手臂、肩膀、腰部和腿部都要形成一個整體，力量要順暢地傳遞。

 5.爆發力控制：在拳頭接觸到目標的瞬間，要迅速將蓄積的力量爆發出來。同時，通過控制手腕的翻轉和手指的伸展，將力量更加集中地傳遞到目標。

 6.持續修煉：提升龍虎拳的威力需要長期的修煉和磨練。除了每天的練習外，還要注重身心的調養和靈性的提升。

 通過以上幾個關鍵動作要領的掌握和實踐，徒兒就可以逐漸提升龍虎拳的威力，最終達到每拳出手五萬斤的力量。這不僅是對拳法精髓的領悟和身心合一的境界提升，也是對個人毅力和耐性的極大考驗。

 看到徒弟不得要領的神情，上人又道：“千尺之臺，始於壘土，為師這有一個先人總結出來的良策”

 徒弟忙問道什麼良策，上人道：“每天站在坊市外面峽谷的中間，開始慢慢逆流而上，慢慢移動，任憑風吹雨打，不用靈力，只使用身體本身力量。讓水流衝擊鍛打身體，然後運用功法擊打水流，擊打水面，你會體身到不一樣的心境。最後讓別人攻擊你，你就會切身感受到功力的增加。”