第28章 武館學習，站樁

“他叫做江小魚，以後就是咱們武館的學徒了。”




“我就把他交給你來教導了。”




接著對著江小魚介紹道：“這是教你們新人武技的師傅，他的名字叫做羅元，是館主的大徒弟，也是引氣初期境界的武者。”




“你可以稱呼他為羅師兄，也可以稱呼他為大師兄。”




“大師兄好！”江小魚恭敬的打著招呼。




“師弟，你的年齡已經超過了18歲了，如果想要學有所成，那就需要比其他的學徒們更加的努力才行。”大師兄認真的說道。




“既然你選擇了在我們武館學武，那我肯定會認真的教你的，能夠學多少，那就看你自己的領悟了。”




其他的幾位新學徒，也都好奇的打量著江小魚。




這些學徒們也只是少年的模樣而已，這一批跟隨著大師兄一起學習的新學徒一共有著6位，加上了江小魚就是七位。




黎叔把江小魚帶來了之後，就回到了前臺。




大師兄把江小魚拉到了一邊。




“像你們這樣的新人，一般前面半個月的時間，需要學習的是站樁和坐樁，這也是為了能夠給你們打下更好的基礎，增加你們的力量，鍛鍊你們周身的氣血。”大師兄說道。




“等到了半個月之後，如果你的站樁，坐樁動作符合標準，那麼你就可以開始飛鷹爪的學習了。”




“大師兄，大概能夠堅持多久的時間，算是符合標準？”江小魚問道。




“一般人剛開始也就只能夠堅持五六分鐘的時間，隨著練習次數越來越多，對於動作越來越熟練，人的體質也會不斷的提升，到了後面甚至能夠堅持20分鐘的時間，30分鐘的時間。”大師兄說道。




“你只需要能夠堅持15分鐘的時間，且動作標準，就算是符合了要求，可以進入到武技的學習了。”




“明白了！”江小魚點了點頭。




“那現在我開始帶你學習站樁的姿勢動作。”大師兄說道。




接著大師兄就開始展示站樁的方法。




“聽清楚了！”大師兄嚴肅的聲音傳來。




江小魚也跟著一起在完成站樁的動作。




“兩腳開立和肩膀同樣的寬度，兩腳自然彎曲，立身中正。”




“兩手向上抬起，與肩同寬或略高於肩，兩肘略低於肩部或兩手。”




“兩臂在身前呈橫向的橢圓環抱狀，10根手指自然的分開，掌心向內，與自身約30釐米的距離，然後開始放鬆呼吸。”