第479章 西海港口

 女子每月癸水時期，如果不注意保養身體，會影響到氣血運行。

 她們現在其實已經好很多了。

 這得益於跟隨在師祖孫思身旁認真學習，在京五年她們細心調理，才有這麼強壯的體魄。

 顧瑾也一直調理。

 她十四歲來癸水後，會根據自己的體質，每月癸水期間用醪糟煮雞蛋、紅糖、生薑、還有紅棗和桂圓，大概吃三到四天。

 結束癸水，再吃兩天當歸煮蛋，裡面會擱點黑豆。

 聽師父孫思說，曾有婦人月經不調，每月總是提前四到五天，癸水來後又遷延不走，有時候會拖到十幾日才幹淨。

 那婦人不願意喝苦藥，師父便用此方法調理。

 第一個月，吃了幾次醪糟衝蛋，癸水六天便退去。

 但直到第四個月，那婦人癸水提前的症狀才消失。

 接下來隨訪半年，婦人癸水再也沒有紊亂。

 顧瑾覺得中醫真是博大精深。

 師父用的方，它們都是屬於食物，但師父根據食物性味歸經一樣可以調理身體。

 她通過這個醫案，也明白了一件事。

 古話有云，病從口入。

 食物有毒，食物**，會導致身體生病，所有人都能理解。

 但很多人或許不知道偏食，也會導致身體陰陽不平衡。

 如果飲食太偏，便會導致舌體胖大，寒溼或者溼熱困脾或者其它臟腑不適。

 脾主靜，卻喜動。

 其實，這也很符合自然規律。

 比如河水沒有河堤的約束，便會氾濫。

 而河堤，就代表土。

 它是靜止的，是穩固的，但也需要年年修繕，如果置之不理，河堤失修，那必然會潰堤。

 所以，它是喜動的。

 對應到人體，偏食的，喜歡思慮不愛運動的，脾便會變弱，想要健脾，便需要改變飲食和生活習慣。

 脾土對應的顏色是黃色。

 土生金，肺金代表的顏色是白色。

 在中醫理論，子能令母強。

 脾土是肺金的母親。

 所以，強脾，可以多吃黃色的食物，比如黃小米，同時也可以多吃白色的食物比如淮山藥，芡實，蓮子等等。

 當然更重要的是，還得改變行為習慣，得動起來，最好的強身健體方法是金剛八部功和八段錦，早晚練習，且不要再久坐久思，如此才能扭轉局面。

 正在腦海複習學過的中醫知識理論，大舅從甲板上將艞板搬來。

 艞板，是船與船或船與岸供人上下的木板。

 因為要行人，打造艞板的木料既堅韌又沉重。

 李忠義一個人拖得有些吃力，顧凌雲見狀，很有眼力勁地跑過去幫忙。

 考慮到港口情況不明，顧瑾決定先派

一隊人馬打探清楚後再轉入運河前往姜辛城。

 各個小隊在聽到她的話後，踴躍報名，最終顧瑾選擇了顧凌雲的小隊。

 習武多年，也該讓他單獨出任務了。

 （寶子們，這章多碼了一千多字，其中有關中醫補脾的知識點是寫給書友邪惡冥王的，是沒有佔本章篇幅字數的，她私信我多次，但我回復她就會被屏蔽，所以打擾了，你們可以划過去不看哈。）