明末：崇禎你先別登基容我詐個屍 作品
第579章 你練個錘子
吳有性來了之後，他很直白的說出了自己的顧慮。
結果吳有性聽完之後，卻是笑著向他拱了拱手。
“陛下正值壯年，能意識到這個問題，實乃大明之福，萬民之福！”
“臣這裡有個法子，陛下若能堅持練習，定能益精固腎。”
朱由校大喜：“吳師傅此言當真？”
“臣怎麼敢用這種事情糊弄陛下，請陛下隨臣一起做，很簡單的一套動作。”
吳有性說著，便開始演示起來。
“第一式，雙手託天理三焦。”
“兩腳平行開立，與肩同寬。”
“兩臂徐徐分別自左右身側向上高舉過頭，十指交叉，翻轉掌心極力向上託，使兩臂充分伸展，不可緊張，恰似伸懶腰狀。”
“同時緩緩抬頭上觀，要有擎天柱地的神態，此時緩緩吸氣。”
“隨後，翻轉掌心朝下，在身前正落至胸高時，隨落隨翻轉掌心再朝上，微低頭，眼隨手運，同進配以緩緩呼氣。”
“第二式，左右開弓似射鵰。”
“...........”
他一邊說，一邊指導著朱由校的動作。
看似很簡單的一套功法，全部做完，也不過兩三分鐘的時間。
可朱由校卻感覺四肢百骸都隨著一個個動作被打開了！
一股熱流，從腳底，掌心，蔓延至全身上下！
忍不住多做了兩遍，這種感覺更加明顯。
細密的汗珠，不知不覺間佈滿了他的額頭、後背.........
三遍下來，也不過七八分鐘的工夫，竟然能達到這樣的效果，就讓朱由校大呼神奇！
“吳師傅，這是什麼功法？”
“回陛下，此功名為八段錦，有強身健體，益精固腎之效，同時還能令瘦者健壯，肥者輕身，乃是北宋時期的高人所創。”
竟然是八段錦！
這名字，朱由校上輩子就聽說過，只是未曾學過，萬萬沒想到，竟然如此強大！
突然間，身後傳來呼呵之聲。
回頭看去，卻是那小柿子竟然也在旁邊練了起來，這讓他不禁樂了。
“你練個錘子？”
小柿子聞言有些膽怯的答道：“回陛下，奴婢雖用不著益精固腎，可也想著身體健壯了，能多伺候您幾年.........”
結果吳有性聽完之後，卻是笑著向他拱了拱手。
“陛下正值壯年，能意識到這個問題，實乃大明之福，萬民之福！”
“臣這裡有個法子，陛下若能堅持練習，定能益精固腎。”
朱由校大喜：“吳師傅此言當真？”
“臣怎麼敢用這種事情糊弄陛下，請陛下隨臣一起做，很簡單的一套動作。”
吳有性說著，便開始演示起來。
“第一式，雙手託天理三焦。”
“兩腳平行開立，與肩同寬。”
“兩臂徐徐分別自左右身側向上高舉過頭，十指交叉，翻轉掌心極力向上託，使兩臂充分伸展，不可緊張，恰似伸懶腰狀。”
“同時緩緩抬頭上觀，要有擎天柱地的神態，此時緩緩吸氣。”
“隨後，翻轉掌心朝下，在身前正落至胸高時，隨落隨翻轉掌心再朝上，微低頭，眼隨手運，同進配以緩緩呼氣。”
“第二式，左右開弓似射鵰。”
“...........”
他一邊說，一邊指導著朱由校的動作。
看似很簡單的一套功法，全部做完，也不過兩三分鐘的時間。
可朱由校卻感覺四肢百骸都隨著一個個動作被打開了！
一股熱流，從腳底，掌心，蔓延至全身上下！
忍不住多做了兩遍，這種感覺更加明顯。
細密的汗珠，不知不覺間佈滿了他的額頭、後背.........
三遍下來，也不過七八分鐘的工夫，竟然能達到這樣的效果，就讓朱由校大呼神奇！
“吳師傅，這是什麼功法？”
“回陛下，此功名為八段錦，有強身健體，益精固腎之效，同時還能令瘦者健壯，肥者輕身，乃是北宋時期的高人所創。”
竟然是八段錦！
這名字，朱由校上輩子就聽說過，只是未曾學過，萬萬沒想到，竟然如此強大！
突然間，身後傳來呼呵之聲。
回頭看去，卻是那小柿子竟然也在旁邊練了起來，這讓他不禁樂了。
“你練個錘子？”
小柿子聞言有些膽怯的答道：“回陛下，奴婢雖用不著益精固腎，可也想著身體健壯了，能多伺候您幾年.........”