第237章 蘇家二號基地作息

 就太極最適合。 

 誰知道，靈泉水喝的越多，蘇家村村民們越聰明，記憶力越好，身體素質也越發好，學起太極拳簡直不要太簡單。 

 後面就陸陸續續拿出來五禽戲、孫臏拳、少林羅漢拳…… 

 等蘇家村村民們把這些拳法都學會了，就開始挑選更喜歡更適合自己的拳法，精益求精。 

 例如： 

 太極拳是以藍星華國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體等多種功能為一體，結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學等形成的一種內外兼修、剛柔相濟的華國傳統拳術。 

 長期打太極拳，對於改善一個人的精氣神，改善一個人的健康狀態有著非常多的好處。 

 堅持打太極拳，不求快但是動作儘量到位，而且心神統一，整個身心都會得到極大的改善。 

 這也是一開始蘇小丫選擇太極拳讓蘇家村村民們練習的根本原因。 

 事實證明，這個決定非常的英明。配合著靈泉水，簡直就像是為蘇家村村民們量身定做的，從根本上改善了蘇家村村民們的身體素質。